甜果吃了有什么功效?

阮致文阮致文最佳答案最佳答案

葡萄为高糖高酸类水果,鲜食时一般为生熟皆可食用,但在贮藏过程中,因呼吸代谢会释放出热量,引起果粒和果梗接合处离层的形成,并使果梗发黑,影响美观,并加速了果粒变质腐烂,因此,除鲜食或酿制葡萄酒外,葡萄常加工成葡萄干。葡萄干营养丰富,含有21种氨基酸、15种矿物元素及多种维生素,比鲜葡萄具有更高的营养价值,且具有生津开胃和舒肝健脾等保健作用。

加工葡萄干的方法有晾制干、晒制干和烘制干三种。

晾制干葡萄

一般选择晴朗无风天气,将选好的30—50公斤葡萄放在15—20公斤的草制盘里,每层葡萄厚2—4厘米,然后放在干燥通风、不透阳光和不结露水的屋内葡萄架上晾晒。室温保持在27°以下为宜,晾晒时不可翻动,晾晒3—4周即成。

晒制干葡萄

方法与晾干葡萄相似,但应选晴朗无风天气,晒4—5天后需翻动和拣除烂果、死果,再继续晒3—4周,直到晒干为止。

烘制干葡萄

方法与晒干葡萄相同,翻晒3—4天后,将葡萄放入烘干室,室温保持在28℃左右,约3—5天升至50℃,再保持2—3天,使蒸发水温维持在40—45℃。最后将室温提高到60℃,保持3—4小时之后,降到50℃继续烘5—7小时,降到40℃再继续烘4—5天左右即成。

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