香菇豆腐汤有什么功效?
香菇豆腐汤有清热解毒、化痰理气、增强人体免疫力的功效。香菇性平、味甘,入脾、胃经;豆腐味甘性凉,入胃、肠、脾经,二者同食,具有清热润燥、清肠凉血、解毒消肿的作用,很适合平时容易上火、口干舌燥的人群食用。但是,有胃寒的朋友不宜常常食用。将香菇15克洗净、泡发后切片,豆腐150克切块,加入200毫升水煮沸后,改用小火煮15分钟,再用适量的盐调味后即可服用。
香菇炒豆腐具体制作方法:
1、干香菇10枚泡发切片,豆腐一盒切片。
2、豆腐放入水沸的蒸锅蒸10分钟。
3、爆香蒜蓉,入豆腐和香菇。
4、盐、糖、蚝油、鲜抽调味,倒入水淀粉收汁。
5、撒葱花出锅。