玉米红萝卜可以煲什么功效？
玉米红萝卜猪展汤
材料：玉米1根、红萝卜1根、蜜枣3颗、姜3片、猪展6两、清水2L。
做法：将玉米、红萝卜去皮洗净切块、蜜枣、姜片洗净备用；猪展洗净切大块，热水烫过备用。
煮锅放在炉上，倒入所有材料，大火煮开，转小火煮40分钟调味即可。
功效：美肤、消食，润肠、清血、有减肥功效。
温馨提点：最好选用广东水蜜枣，呈扁圆形，以皮薄、肉厚、核细，鲜食时口味清脆而略酸者为佳。
玉米排骨汤
材料：排骨适量、玉米适量、姜适量、盐适量。
做法：鲜排骨洗净切小块；
放入锅内加水，烧开，去除浮末；
玉米剁块；
玉米和姜片一起放入，再次烧开，转小火煲一小时左右；
加盐调即可。
功效：驻颜美容、明目。
温馨提点：要选用颗粒饱满，有光泽的玉米。