红糖和酸奶有什么功效？
红糖酸奶减肥美容功效1、红糖和酸奶一起喝美容又减肥。红糖含有多种营养成分，且具有保健防病功效。据分析，每100克红糖中含蛋白质0.67克、脂肪0.61克、碳水化合物96克、钙90毫克、磷11毫克、铁1.4毫克及维生素B族。其中，钙、铁含量非常丰富，是妇女儿童补铁的最佳食品之一。
红糖酸奶减肥美容功效2、红糖能调节人体生理机能，促进细胞新成代谢，同时，红糖中所含的众多微量元素和营养成分，能够有效维持肌体的正常发育，加快脂肪分解。
红糖酸奶减肥美容功效3、喝红糖酸奶能够补血、舒肝气。特别适合生理期间的妇女，如果能经常服用，可以起到保健防病、舒经活血、驻颜祛斑的美容作用。