红糖黑米粥有什么功效？
红糖黑米粥是非常常见的一种粥，但不要小看这种粥，红糖黑米粥是具有非常好的功效的，黑米具有非常好的滋阴补肾的作用，而红糖则是具有温补阳气的作用，所以将这两种食材合起来煮成红糖黑米粥，不仅味道甘美，还具有暖宫驱寒的特效。
经常喝红糖黑米粥还可以预防贫血，有助于行气活血，对于宫寒所引起的痛经具有非常好的舒缓作用。痛经的女性大多都是由于寒气所导致的，喝红糖黑米粥有助于调理体质，改善痛经。
此外，对于身体瘦弱，或者是体质虚弱，看上去没有血色的女性，也可以经常喝红糖黑米粥，有助于调理气血，美容养颜，并且有减肥瘦身和美容养颜保健的作用。