孕妇可以吃山药排骨吗？
山药排骨汤是一道适合孕妇的食疗靓汤，因为山药能强健脾胃，而猪骨和鸡肉有补益气血的作用。加上香菇能补脾化气，枸杞能滋补肝肾，还有红枣、生姜的辅助，做成的汤水，既有营养又能养生。
山药排骨汤的做法其实并不复杂。首先，把排骨洗净，并进行焯水去血污的处理，然后把排骨放进锅里，加入水和调料，大火烧开小火炖30分钟。
接着，去皮切块的山药，还有香菇和枸杞、切成片的生姜，一起放进排骨汤里，再用小火煮到山药软烂，加入适量的盐调味就可以了。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
山药排骨汤是一道适合孕妇的食疗靓汤，因为山药能强健脾胃，而猪骨和鸡肉有补益气血的作用。加上香菇能补脾化气，枸杞能滋补肝肾，还有红枣、生姜的辅助，做成的汤水，既有营养又能养生。
山药排骨汤的做法其实并不复杂。首先，把排骨洗净，并进行焯水去血污的处理，然后把排骨放进锅里，加入水和调料，大火烧开小火炖30分钟。
接着，去皮切块的山药，还有香菇和枸杞、切成片的生姜，一起放进排骨汤里，再用小火煮到山药软烂，加入适量的盐调味就可以了。