扯跟草有什么功效?

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中医学上称揉草节为“草节疗法”,在欧美国家被称为“植物活组织疗法”,草节在被揉搓时会渗出绿色的汁液,其中含有的乙二酸等有效成分与皮肤接触后能促进血液循环,缓解疲劳。

据科学测定,一般一节草的含钙量相当于12个苹果,5个黄瓜或16个西红柿的含钙量,而且易被人体吸收。每天揉10节绿草,就能吸收人体每天所需钙量的3/5。除此之外,还富含锌、锶等10余种微量元素及多种维生素。

但是专家同时提醒,用来揉搓的绿草一定要是没被污染的,野草地和公园里刚浇过水的嫩绿草最好。而且,用草节疗法缓解疲劳只是治标,如果自身机能严重衰退,只靠这草节疗法是远远不够的,要真正达到强身健体、缓解疲劳,还得靠长期坚持锻炼和合理膳食。

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