甲鱼炖什么鸡的功效和作用?

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其实早在清代,就有古书介绍过“龟凤汤”这种补品,意思就是用乌龟和鸡炖制的汤药,认为经常饮用可以像凤凰和乌龟一样长寿。现在人们根据这方面的灵感,用营养价值颇高的甲鱼和乌鸡肉一起烹调,制成味道鲜美的营养佳肴。

甲鱼炖乌鸡有养血滋阴、补肾健脾的功能,能提高人体免疫力,特别适合身体虚弱、容易疲乏的人,对于女性来说,还有美容美发、活血调经的特殊功效。由于其补益作用较强,因此,急性炎症患者、外感发热等不适宜食用。有胆囊病变和脾胃虚寒腹泻的病人,也应少吃甲鱼。

在烹调方法上,将乌鸡肉洗净切块,与清洗干净的甲鱼一同下锅煮,去除血污后,加入葱、姜、料酒等调味品,用小火炖1-2小时,加盐即可。炖汤时间越长,营养越能充分释放出来。喜欢喝汤,就少加水;偏爱肉食,可以多炖些汤进去。如果嫌麻烦,还可以用高压锅代替砂锅制作,能够大大缩短炖制的时间,只要烧开后压10分钟即可。

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