麻油煎蛋有什么功效?

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中医认为麻油味甘性平,具有润肠、解毒、止咳等功效;鸡蛋味甘性平,具有润肺、补气、养血等作用。将两者结合,用麻油煎蛋,功效更好。

生煎麻油蛋,具体操作方法是:把锅烧热,抹上一层麻油,打入几个鸡蛋,小火慢慢煎,待蛋白凝固、蛋黄将要凝固时即可起锅。

对习惯性便秘者,可将煎蛋切碎,加入半勺蜂蜜,淋上3勺麻油,拌匀后食用。也可将生芝麻捣烂,加麻油调匀,与蛋同煎,滋阴润燥的效果更好。

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