黑米煮粥有什么功效？
养血补血，补肾壮肾 黑米具有滋阴益肾，养血补血，健脾活血，滑肠通便，补虚健身，抗衰老和养颜的食疗作用。
降血压，降血脂和抗血栓形成 特别适用于高血压、高脂血症、动脉硬化、体虚羸弱、脾胃虚弱、慢性胃炎、贫血患者食用，也适宜于产后妇女补虚、强身健体等。
黑米的药用方法也简便易行，用黑米100克加水适量煮粥，可每日或隔日1次。
黑米粥清香油亮，味甘甜，软糯爽口，营养丰富独特，药用价值高，有滋阴补肾、健脾养肝、明目活血养颜等功效，对慢性胃炎、贫血患者、产妇坐月子非常适宜，是男女老少补肾良药，被誉为“补血米”、“长寿米”、“健身圣品”、“明目米”、“黑珍品”。是馈赠亲友的佳品。