红豆粥有暖宫的作用吗？
红豆粥对女性确实有暖宫的作用，红豆在煮熟熬烂之后，味道甜，入脾胃经，在脾经上就可以暖宫。在经期之前出现的水肿型的减肥者，可以喝红豆粥来利尿减肥。
用料：红枣三五个、大米50克、红豆50克。
制法：将红豆洗净，加水泡发2小时，放入高压锅内煮20分钟，取出过滤豆渣，取水备用。将红枣洗净与大米一同入锅放上红豆水，再加500毫升清水。大火烧开后，转用文火煮40分钟即成。
功效：养心敛汗，健脾暖胃，固肾安神。适用于心慌失眠、汗多、脾虚食少、体乏无力、腰膝酸软以及妇女宫寒等症;亦适于神经衰弱者常食。