龙骨黄豆汤有什么功效？
龙牡即龙骨、牡蛎的合称。二者都有镇静安神、平抑肝阳的作用，可治由于心血不足导致的睡眠障碍及神经衰弱等病症。夏季酷暑难耐，加上烦闷不乐、过度紧张等负性情绪影响，很多人都有入睡难、多梦、早醒、醒后不能再次入睡等睡眠问题，时间久了还会影响到日常工作和学习。
取生龙骨15克、生牡蛎15克、黄豆100克。将龙骨、牡蛎打碎后入布袋，和黄豆同入锅中，加600毫升水，用大火煎煮10分钟，此后将锅从火上取下，滤出150毫升汤液即可饮用，剩下的汤液可再煎1次饮用。喝汤后，将锅内的黄豆吃掉。每15天为1个疗程，疗程结束后可休息3天，之后再开始第2个疗程。
黄豆中含有的磷脂易被消化吸收，促进神经与血管系统的发育，可辅助治疗失眠，还能降低胆固醇、预防心血管疾病。另外，黄豆中含有的铁质也非常丰富，可预防贫血，其中所含的维生素B2能预防口角炎，所含有的胡萝卜素在身体内可转化为维生素A，能保护视力。