如何炒笋好吃?
我推荐这道“雪菜炒春笋”,做法超简单! 春笋是春天特有的食材之一了,有“蔬中明珠“的美誉~ 它比竹笋更加鲜嫩脆爽些,而且营养更是不输给任何蔬菜呢;维生素、蛋白质和微量元素的含量都很高哦~ 另外,它的脂肪含量却很低(仅为0.1%),所以也是很好的减肥食材噢~ 春笋最经典的吃法就是与雪菜一起啦~ 这两者搭配,真的是天作之合呢! 鲜香爽口的味道,让人越吃越喜欢~~ 【准备材料】春笋、雪菜、蒜末、干辣椒段、盐、白糖 第一步-处理春笋 将笋切成薄片放入水中浸泡十分钟 第二步-切雪菜 把雪菜的蒂去掉,然后切成小段就可以啦~ 第三步-炒制 锅中放油,倒入蒜末和辣椒段煸炒出香味后加入雪菜翻炒一分钟后起锅备用(注意:这里的油不用太多哈~) 锅中再次放油,油温五成热时下入春笋进行煸炒至表面微黄,接着把炒好的雪菜也倒进去继续翻炒均匀,然后加入少许盐和白砂糖调味即可出锅装盘啦~
【小贴士】
1⃣️ 切春笋时,一定要切得薄一些喔!这样更利于入味。
2⃣️ 炒制春笋的时候,记得先不要放盐哈~等后期再调入一些,口感会更佳。
3⃣️ 这道菜比较偏咸一点,所以一定要少放糖呀!不然味道就错了~ 最后,欢迎大家给我点赞+关注哟~~~