羊后腿肉怎么做好吃?
1.首先把羊肉洗净,切块备用; 2.锅内放适量水,放入切好的羊肉块,烧开焯一下,捞出待用; 3.另取一锅,放入焯过的羊肉块、姜片,大火煮开后转小火炖制; 4.山药去皮切滚刀块,浸泡以防变色; 5.炖至羊肉软烂,加入山药继续炖煮; 6.调入盐、鸡精调味即可食用啦~ 小技巧: 1.羊肉最好选用肥瘦相间的,炖出的汤更好喝哦~ 2.喜欢香菜的可以最后加些香菜提香哟! 美味小贴士: 【羊肉】 性温味甘辛,入脾经、肾经;具有益气血、补脾胃、强筋骨、壮阳等功效;适宜营养不良、畏寒怕冷、腰膝酸软等症患者食用,对于病后体弱、产后体虚也有很好的滋补作用,还可以改善女性月经不调的症状!
推荐几款简单的羊肉菜谱吧:
1.孜然炒肉 材料:羊肩肉(羊肉)200g 洋葱半个 青椒半根 胡萝卜小半根 孜然粉1汤匙(15克) 干红辣椒5-8个 大料1枚 白砂糖1茶匙(5克) 花椒十几粒 黄油2汤匙(30ml)料酒1汤匙(15ml)干淀粉适量 鸡精少许 做法: 1.将肉洗净切小块,用料酒和少量干淀粉拌匀腌制片刻;洋葱切丝;青椒和胡萝卜切小片。
2.锅烧热,倒入黄油融化,下入大料、干红辣椒和花椒爆香,然后下羊肉翻炒至变色,调入孜然粉,继续翻炒约5分钟直到水分收干。
3.倒入洋葱丝和青红辣椒炒至断生,调入白砂糖和鸡精翻炒几下即成。 2.清炖羊排
主料:羊肋排
辅料:白萝卜、洋葱、姜、蒜
调料:盐、胡椒粉、料酒、干辣椒、香叶、桂皮、八角、冰糖、老抽、鸡粉
烹制方法:
1、将羊肋排剁成段焯水,萝卜洗净后切成块,洋葱切丝,姜切片,蒜切片备用;
2、坐锅点火倒入底油,放入老冰糖化开,再放入姜片、干辣椒、香叶、桂皮、八角煸炒出香味,倒入开水,加盐、胡椒粉、料酒、老抽、鸡粉调味,放入排骨炖半小时,再放入洋葱、蒜片、萝卜煲至熟便可出锅。
特色:汤汁奶白,口感鲜香。
3.番茄烧羊肉 原料:羊肉半斤,番茄3-4只,葱末,姜末,蒜末,盐,糖少许,酱油,香油,醋少许。
制作过程:
1.先将羊肉切成薄片,用少许的酱油和淀粉抓匀备用。
2.番茄去皮,并切成小块备用。
3.锅内放少量油,烧至七成热时,放入葱姜末炒香,再将羊肉下锅翻炒。
4.待羊肉变色时,再加入番茄,翻炒一会后,加入适量水,用文火烧沸,再转小火烧煮十分钟,加入适量的盐,再用大火收汁,加少许味精和醋,最后淋上少许香油即可。