黄鳝骨头汤有什么功效?
黄鳝骨头汤的做法不难,把黄鳝和骨头一起加水煮,大火煮开后小火慢慢炖2小时,注意的是要多放些生姜一起煲,可以中和黄鳝的寒凉性质。黄鳝骨头汤功效好,有温补脾胃、滋补强壮、活血通络、祛风等作用,适用于慢性消化不良、贫血、神经衰弱等等。
对于女性来说,经常喝黄鳝骨头汤还可以有驻容颜美容养颜的功效,能够乌发、不脱发、祛除白发等等。黄鳝骨头汤对老年人也很有益处,能够补钙,强筋健骨,对老年人的腰腿酸痛等都有好处。
黄鳝骨头汤做法:
原料:黄鳝、猪骨、生姜。
调料:盐、胡椒粉等。
制作过程:
1、猪骨洗净焯水,把水倒干净之后,用热水把表面的血末冲净,将黄鳝反复在水中搓洗,直到水变得清澈无血色,切断,姜切片备用;
2、把锅里的水烧开,把黄鳝放入锅中焯一下,马上捞起以除去腥味;
3、将所有材料全部放入锅中,加入足够的水,大火烧开,水开后撇浮沫,用小火炖2个小时,最后加盐、胡椒粉即成。