羊宝怎么做好吃?

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【羊肉丸子汤】 材料:羊肉250克、蛋清1个、淀粉3勺,葱末适量; 调料:料酒1小勺(5ml)、生抽1大勺(5ml)、盐少许、胡椒粉少许。 做法: 1.羊肉洗净后剁成肉泥放入碗中加葱花拌匀,加入鸡蛋清和淀粉搅匀; 2.调入料酒、生抽、盐和胡椒粉顺一个方向搅拌至上劲备用; 3.锅中注入足量清水大火烧开转中火,将肉馅捏成丸子下入锅中煮制8-9成熟关火; 4.另取一锅放入少许油烧热后放入葱姜爆出香味,倒入丸子汤汁煮开;

5.最后把丸子捞入汤中撒上香菜或者葱花即可出锅。 小贴士: 羊肉是冬季进补佳品之一,但是它的膻味比较重,而且口感不够鲜嫩,所以需要采取一些方法去除其异味,同时让口味更好一些。在制作过程中,我加入了蛋清来增加其滑嫩的口感,同时也减少了淀粉的用量。还可以加入适量豆腐一起打馅调味,不仅去除了腥味还增加了口感的香醇哦!

【炸羊排】 材料:羊排6块、鸡蛋1个、香葱段适量、姜丝适量、大蒜片适量、料酒2汤匙(30ml)干淀粉4茶匙(20g) 调料:蚝油1汤匙(15ml)、甜面酱2汤匙(30ml)白糖1茶匙(5g)老抽1汤匙(15ml)香油1/2茶匙(3ml)盐1茶匙(5g)白胡椒 粉1/3茶匙(2g) 做法: 1.羊排洗净斩成小段,放入水中浸泡1个小时以彻底泡出血水,捞出沥干待用。 2.炒锅内放入适量的油,待油温烧至七成热时,放入切好的葱段、姜片和拍碎的大蒜以及八角爆香,随后倒入羊排翻炒至表面微黄。

3.烹入料酒炒匀后,向锅内加入蚝油、甜面酱、老抽、白砂糖、香油、白胡椒粉和盐,继续翻炒均匀。然后倒入没过材料的热水,盖上锅盖转小火炖至羊肉熟烂入味,大约20分钟左右。 4.用筷子戳一下羊排,如果可以轻松插入并且没有血水渗出就说明已经熟了。

5.盛出约200g炖好的羊排,放入碗中,磕入一个鸡蛋,与剩下的料渣一同搅拌均匀,再调入干淀粉混合均匀制成蛋糊备用。 6.平底锅置于火上,加热后倒入少许油,把腌制好的羊排蘸上蛋糊放入锅中用中小火煎至定型并呈金黄色,翻面继续煎另一面。待两面都定型且金黄酥脆时即可出锅装盘。

优质答主

我觉得最简单,也是最营养的做法就是清水煮(炖)一下然后蘸料吃~ 煮熟的羊肠和肺用冷水浸泡一会,捞出来冲洗干净,放点盐,白醋,姜等调料腌一晚上。第二天拿出来用清水冲洗一遍,沥干水分后切成段儿,在开水里焯两遍去腥气。

把切段的熟羊肉,放辣椒酱、蒜泥、葱花、香菜、醋、酱油调成佐料汁拌着吃就可以了~也可以买点儿芝麻酱调好,拌进肉里吃也不错~ 当然还可以做成手撕羊排(个人喜欢啃骨头………嘿嘿嘿),烤全羊什么的; 但是我还是觉得最简单的办法最健康!

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