7月什么水果好吃?

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榴莲啊!榴莲!我的最爱! 7月份正是榴莲上市的季节,这时候的榴莲香味浓郁、口感细腻,让人欲罢不能…… 我最爱的金枕头就要登场了!

我也不知道为什么它的气味那么冲,闻起来就像猫尿味(没有说猫尿味儿不好的意思),可是吃起来却香甜软糯,味道棒极了~ 而且它的核好小一只,基本上吃不到,果肉很多很厚,一口咬下去就爆汁的感觉~ 除了直接吃,还可以做成甜品,榴莲芝士小方、榴莲酸奶冰沙、榴莲糯米糍等等,简直不要太美好~

2.杨梅 这时候的杨梅已经熟了,红的发紫的杨梅散发着果香,让人忍不住食指大动。 盐水浸泡后的杨梅酸甜可口,脆嫩多汁,果味十足。 新鲜的杨梅可以直接食用,也可以拿来泡酒或者熬汤,我个人最喜欢用来做杨梅烧鹅,酸酸甜甜的滋味渗透进烧鹅肉里,美味又健康。 喜欢喝酒的朋友,可以试试用盐水浸泡过的杨梅拌上白酒,就是一道下酒的佳肴啊~~

3.桃子 水蜜桃和油桃都熟啦! 粉粉嫩嫩的桃子看着就很诱人,咬一口清香甜蜜。 水蜜桃的肉脆甜多汁,夹带着一丝丝清香;而油桃偏软,带有一点点的果酸味,口感更好。

桃子的吃法比较多,可以直接剥皮食用,也可以用流水清洗后去皮吃,或者是做成桃子罐头或者果汁。

4.西瓜 清凉解暑的西瓜来啦! 大西瓜切开后挖着吃,用勺子刮出瓜汁喝,过瘾! 用勺子和筷子配合,可以将西瓜籽全部剔出来,再也不用担心吃了~ 清甜的西瓜是夏天必吃的应季水果,价格也不贵,美滋滋~~~

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七月适合吃的水果有:

杨梅

杨梅不仅含有促进肠胃消化的纤维素,其所含的果酸既有开胃,消食功效,同时也能阻止体脂肪的堆积。将杨梅放入茶中调制成杨梅汁。做成的饮料,具有美容和健美的双重功效。

桑葚

桑葚含有苹果酸、葡萄酸、胡萝卜素、柠檬酸、烟酸及矿物质钙、镁、铁、锌等,能补肝益肾,乌发明目,养血补血。桑椹中所含的芦丁能增强血管弹性和韧性,促进血栓溶解。所含有的酸性血脂能阻止脂肪在心血管中的沉积。将桑葚放入酸奶中。做成的营养奶,具有乌发,美容美发的效果。

西瓜

炎热夏季,吃西瓜消暑是人们的首选。西瓜99%的水分能行清热解毒,利尿除烦。经常饮用西瓜汁。能促进人体的新陈代谢,有利体内垃圾排出,起到了减肥的效果。同时,内含丰富的果糖和氨基酸,易被人体吸收利用。

此外,7月份还有一些水果开始上市,初上市的水果一般不完全成熟,营养略有点欠缺,也不够好吃。如7月份的苹果、梨,这个时候吃到的苹果、梨大多是经过冷藏保鲜的,风味口感差了很多。

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