鳕鱼排怎么做好吃?
1. 将鳕鱼肉洗净,切成2厘米左右的厚片备用;
2. 将面包屑平铺在盘中,然后将夹入沙拉酱的奶酪丝平铺在上面(如没有奶酪丝可换成火腿丁、青椒末等);
3. 再将一片鳕鱼片裹上一层面包屑放在盘中待用;
4. 烧热炒锅,倒入适量色拉油,待油温四成热时放入鳕鱼排煎至两面呈金黄色即可捞出装盘,配番茄酱一同上桌。
制作关键:煎制时要用小火慢慢煎,否则鳕鱼易碎。 特色点评:色泽金黄,外脆里嫩。
原料:挪威鳕鱼肉500克、鸡蛋2个、面粉250克、酵母1份(约5—6g)、泡打粉半小匙、精盐1/2小匙、鸡精1/4小匙。
调料:淀粉少许、料酒1大匙、番茄沙司1大匙。 做法:
1.鳕鱼切成长方薄片后用精盐、鸡精、蛋清和淀粉上浆。
2.把面粉、酵母、泡打粉和成面团,饧发15分钟后,揉匀擀成大片,刷一层油,卷紧后切成小段。
3.每两段重叠,用手压扁并均匀粘上一层面粉。
4.锅中注油烧至五成熟,下入鳕鱼段炸至表面结皮,再改小火炸至熟透,捞出控油.
5.另起锅加少许油烧热,下番茄沙司炒出香味,烹入料酒,用水淀粉勾芡,出锅浇在炸好的鳕鱼段上即可。
特点:酸甜微咸。营养丰富,美味可口!