胡萝卜切片怎么炒好吃?

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要回答这个问题,我们首先得知道为什么切完片的胡萝卜会变黄。 根据《植物生理学》的描述,当叶片遭到破坏(如用刀切的时候),细胞里的脱氢酶接触到空气,就会发生反应,释放出过氧化氢,随后会生成水,并释放热量。 当然这个过程是很缓慢的,在切菜的时候,我们感觉到热主要是由于蔬菜切口与氧气接触发生的非酶促反应,产生的热量是有限的,所以刀切蔬菜时不会引起明显的变色。 但如果是用工具将蔬菜刨成片或切丝,就会让细胞壁受到严重破损,细胞内容物会暴露出来,此时如果放置较长的时间,就会出现明显褐变现象。 这种现象被称为“酶促褐变”,其本质是蛋白质和碳水化合物发生美拉德反应(褐色)或者非酶促褐变(黄色)所致。 所以要想保持胡萝卜的口感和色泽,我们应该尽量避免将其切成片状;如果是已经切好片的胡萝卜,则需要尽快食用或者烹饪煮熟。

回到这个问题上来,如何炒出好吃的胡萝卜呢?其实很简单。 如果你买的胡萝卜比较小,直接清炒也是可以的,但是这样炒出来的胡萝卜口感会略显单调。 如果想吃到有滋有味,口感丰富的胡萝卜,我建议你可以将其打成胡萝卜汁再同其他食材一起烹炒。打汁的过程中,维生素E等不耐热的营养素可以有效保留。 需要注意的是,因为胡萝卜素溶于脂肪,所以打汁的时候可以适当放入点油。

除了打汁外,我们也可以利用厨房里常见的小技巧来处理胡萝卜,使它变得美味可口。 比如大家都知道的“烫掉胡萝卜皮”的技巧吧。把买回来的胡萝卜清洗干净后,切成小块,放入锅中,加入少许盐,浸泡十分钟。之后连汤带菜一同倒入漏网中冲洗干净,这样处理过的胡萝卜再烹饪,就方便多了。

还有一个小窍门,也是我自己摸索的结果,适用于削皮的胡萝卜。很多人都有这样的经历,切好的胡萝卜,放在一边时间久了就容易发黑变质,其实只要多加一步,就可以避免这种情况的发生。 准备一个容器,底部铺上一层纱布,然后将切好的胡萝卜放进去,一层一层码整齐,上面覆盖一个盘子,压上重物使其完全浸没在水中,就能解决变色问题了。 以上,就是我对这个问题的答案。

温施慧温施慧优质答主

胡萝卜切片是可以炒着吃的,胡萝卜切片炒的时候要炒到透,因为生的胡萝卜不好消化,切片后炒熟比较省时间,做法也是蛮简单的,锅烧热了放入油,油热以后放入葱姜,倒入胡萝卜翻炒,炒几下以后放入生抽继续翻炒,加点热水稍微炖一炖,菜熟了以后加点盐翻炒均匀就炒好了,炒胡萝卜片也要大火炒。

炒胡萝卜片的技巧:

1、炒胡萝卜要炒透,生的胡萝卜不好消化,

2、炒胡萝卜要凉油放入胡萝卜片,小火煸炒出胡萝卜的红油,胡萝卜的味道更香也更营养

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