黑豆配什么煮粥好吃?
我妈妈就经常这样做 - 用高压锅,把豆子泡一晚后打成浆,加糖或盐,熬至浓稠,装入干净的容器(不要密封),放入冰箱冷藏,每次舀两勺用开水一冲就可饮用,清凉解暑又美容! 我觉得和绿豆浆的味道有点像,但是更细滑一些。 而且喝起来味道很纯正。没有腥味,豆渣也是细腻的。 还有另一种吃法,就是把生豆淘净后用适量清水浸泡,等豆子吸足了水分,用手一捏就碎了的时候,上笼蒸透,然后再拌入白糖或者冰糖,放一点大米一起打汁,就是一碗清香软糯的八宝粥了~ 和糯米一起煮的话会软糯可口,要是和小米一起煮呢,就会粘稠香滑,根据个人口感不同来决定用什么米面啦~~
还有更简单的一种,就是用豆浆机打成豆浆后,趁温热时掺入适量牛奶、红糖,调匀后饮用,美味又营养 另外提醒下,生豆里的抗胰蛋白酶可能抑制蛋白质的消化,所以第一次吃的话最好别多吃噢~