鸡怎么沌好吃?

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我老家有养肉鸡的传统,所以鸡肉的做法对我来说很简单。 鸡肉洗净斩块后下锅焯出血沫,冲洗干净后捞起控干。 姜去皮切片、葱切段待用。 锅中不放油,小火煸炒姜片和葱段直至炒出香味。(注意别太过火,防止焦糊) 加入两勺生抽、一勺老抽、一块冰糖和一把花椒粉炒匀。(我用的是棉线花椒,味道更好)

接下来就是最关键的一步了!往锅内注入足够量的开水!必须一次加满水,不然就前功尽弃了!(千万不能用冷水浸泡或者煎水。冷水会让肉质收缩变紧,很难成熟;煎水会破坏肉里的蛋白质,大大损失营养价值。)

大火烧开后再转小火慢炖40分钟左右至筷子可以轻松穿透鸡肉为止。

出锅撒入葱花和少许白胡椒粉提香即可。如果喜欢吃辣的还可以调入少许四川辣椒红油,那味道简直是棒棒哒! 一道简单快手又营养美味的家常炖鸡汤就做好了,你喜欢吗?

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