白菜怎么炒着好吃?

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“肉中人参”白菜和“素中之荤”豆腐搭配一起,这锅汤真好喝! 食材准备 : 老豆腐、白菜、生姜、香葱、盐、鸡精、食用油

1.老豆腐切成大小合适的块状; 2.白菜叶子清洗干净后,用刮刀将菜梗和菜叶分开,分别切成寸段; 3.生姜切片、葱白切段、葱绿葱花分开;

4.锅中加油,油温烧至5成热的时候,下生姜煸炒出香味,然后下入切好的老豆腐。小火煎至一面定型后,给豆腐翻个面,继续煎另一面。直至把豆腐煎至两面金黄。 煎好的豆腐外表酥脆,内里软嫩。 煎的过程中可以多加一些食用油,因为后期还要和白菜一起炒。

5.另起锅,锅底留少量油,下入葱段、姜丝爆香,下白菜梗大火快炒。等到白菜开始变软了,加入煎好的豆腐,放一勺食盐,翻炒均匀,最后加少许鸡精提味,葱花点缀增香即可出锅。 这道由【白菜】和【豆腐】做的汤品,色泽淡雅,味道鲜香,好喝又营养!喜欢的朋友赶紧试试吧~ #冬日生活打卡季# 用一道美食温暖你的冬天吧!

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肉丝炒白菜

新鲜的白菜味道好,纤维足,口感清脆,含有维生素B1、B2、PP 。每100克中就含有5―9毫克的维生素C,人体所必需的微量元素钼也能由白菜提供,另外钠、磷、铁的含量也不少,而且易于消化。猪瘦肉含有丰富的蛋白质及血红素铁,脂肪含量也很低。

原料:白菜250克,猪瘦肉100克。熟猪油150克,酱油、淀粉各10克,味精、糖各2克,精盐3克,鸡汤60克,葱丝、姜丝各适量。

制作:

1、将白菜洗净切成丝,猪肉切成丝。鸡汤、酱油、淀粉、味精、糖、盐兑成汁。

2、炒锅内放入熟猪油、烧至七成热,下入葱丝、姜丝稍煸炒,投入肉丝、白菜丝迅速翻炒,倒入兑好的汁炒至熟透即成。

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