腌菜如何腌好吃?

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1、选料。要选择新鲜蔬菜,如白菜、萝卜、黄瓜等。 ①白菜最好选用叶部,因为梗部纤维多,口感差;②萝卜最好用红心萝卜,辣味轻,香味浓;③黄瓜最好是嫩瓜,老瓜苦味重。 2、清洗。由于蔬菜上残留农药的浓度较高,有毒物质通过清洗很难去除(特别是叶片表面),浸泡在清水中半小时后,再用流动的自来水冲淋3—5遍,最后用干净的毛巾擦净。

3、浸泡。为了减少细菌,在蔬菜的整个腌制过程中都要保证器皿清洁,所有的原料都应用流动的水冲洗,然后再放入配制好的溶液里浸泡。浸泡液的配制:每50公斤水放食盐7.5公斤,白砂糖3公斤,白酒250克,花椒、大料各50克。将以上材料混匀,调好味道,即可。

4、腌制。将处理后的鲜菜沥干水分,均匀地铺叠在缸(或瓶)内,注意堆叠不要太厚,以免腐烂变质。然后,在每个铺好的菜缸上盖上竹篦子,再压上石块,使蔬菜与空气完全隔绝。每天搅拌,防止发酵时产生乳酸菌造成局部酸败。3~5天后,菜汁发酵,产生大量二氧化碳气体,这时可闻到酒香味扑鼻而来。此时应加大搅拌次数,避免酸菜“泡臭”。大约7天左右,蔬菜基本入味,就可以食用了。 需要注意的是,当气温低于20℃时,泡菜制品容易产生霉菌,因此必须严格消毒和检查。

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