莲藕炖红枣好吃吗?

上官弘奕上官弘奕最佳答案最佳答案

材料 猪排骨500g,藕2节,红枣8个 步骤 1、将购买回来的新鲜猪排骨清洗干净并沥干水分备用; 2、将洗净的排骨放入锅中,加清水煮至沸腾,再捞出排骨,用清水冲洗干净,沥水备用; 3、将藕去皮清洗干净切成块状,红枣去核备用; 4、锅中倒入适量植物油加热,放入葱、姜炒出香味后,放入排骨煸炒至变色,再加入适量生抽、老抽、白糖和黄酒调味上色;

5、将切好的藕、红枣加入到锅内,加入适量的食盐和水,大火煮沸后转小火慢炖一个半小时左右,最后撒上香葱拌匀即可。 小贴士 1、在炖汤的过程中,中途不要揭锅盖,以免丢失更多的营养成分;

2、因为各家的锅具不同,温度控制不好掌握,所以加水时一定要一次性加够,避免中途再加冷水,影响口感。

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