胃肠道不好吃什么水果？
1、苹果 苹果是我们生活中常见的水果，价格低廉，营养价值高。 研究表明，苹果富含人体所需的维生素可以增强人体的免疫力，而且还能改善肠胃功能。 另外，苹果中的纤维素可以帮助肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。 肠胃不好的人可以吃苹果，不过不能多吃，每天食用一个即可。因为苹果富含膳食纤维，吃多了容易胀气。
2、香蕉 香蕉是我们日常生活中比较常见的一种食物，味道酸甜可口，营养丰富，尤其受到女士的喜欢。 其实，香蕉除了口味好之外，对肠道健康也有很好的维护作用。 因为香蕉中富含膳食纤维，这种物质可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾，还能促进胃肠道蠕动，帮助消化，防治便秘。所以有胃病的人，平时也可以多吃一些香蕉。 但是需要注意的是，香蕉不能一次性吃太多，否则容易引起胃肠不适。
3、猕猴桃 猕猴桃性寒，味甘酸，有清热生津、活血通络、止泻利湿的作用。 尤其是患有便秘和痔疮的患者，可以通过吃猕猴桃来改善症状；而且体内湿气重的人群，也可以通过吃猕猴桃达到祛湿的目的。 值得注意的是，虽然猕猴桃的营养价值高，但却是凉性的食物，所以体质虚寒的人群不宜多吃，每次食用1-2个为好。
4、红枣 很多人喜欢吃红枣，是因为它吃起来味道清甜，而且还含有丰富的营养物质。 而这些营养成分对于胃部的调养也有着很重要的作用。 毕竟，红枣中含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素，这些都是胃部必不可少的营养素。而且，吃红枣还具有补中益气、健脾胃的功效。 所以患有胃病的人，通过吃红枣的方式为身体补充营养元素，可谓是两全其美。但是，切记不可吃得太多，否则反而会对肠胃造成负累。