青瓜豆浆汁什么功效与作用？
生黄瓜汁有清热、解毒、去火、润肺等作用。
黄豆豆浆营养全面，所含蛋白质、铁、钙、B族维生素是人体必不可少的营养物质，它既能补充营养，强壮身体，增强免疫功能，美容护肤，延缓衰老，而且还有降血压、辅助降血糖、预防冠心病等功效，并有良好的抗癌作用。
生黄瓜汁和黄豆浆配合饮用，可增加食欲，滋润肌肤，淡化斑点，增加面部皮肤光泽与活力，还有良好的瘦身减肥作用，特别适合于面部皮肤黑黄粗糙者饮用。
1．生黄瓜浆的制法：将生黄瓜1～2根洗净，切碎，置于家用榨汁机内，加入少量冷开水，研磨榨汁，过滤后冲入沸水中饮用。若不喜欢黄瓜味道单一可加入1~2片生梨片或1／4根生白萝卜榨汁饮用。
2．豆浆的制法：豆浆具有祛“三高”、减肥、美容等多重功效，长期饮用可滋补健身、延缓衰老，老幼皆宜，更适宜中老年人饮用。由于现时市面上制售的豆浆可能存在细菌污染，为保险起见，还是自家制豆浆饮自家制豆浆简单易行。
其制法：黄豆100克，加冷水浸泡4小时（以夏天为例，冬天宜浸泡过夜）然后加1000~1500毫升清水磨碎，煮沸10分钟即成。煮豆浆一定要煮沸，因为生豆浆含有一种妨碍人体消化酶的因子，可阻碍人体对蛋白质和脂肪的消化吸收，同时这种酶因子不耐高温，一旦煮沸就会被消除。豆浆含纤维素较多，喝时不宜过急，宜细饮慢呷。