蜂蜜拌梨有什么功效?

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首先准备新鲜的梨子2 个,将梨子洗干净之后把皮削掉,并将梨子中的果核去掉,最好是将去皮后的梨子切成小块,这样可以更好的吸收蜂蜜。接着将切好的的梨子放进盘子里,并在上面均匀的铺上一层蜂蜜,将其放在蒸锅中蒸20 分钟左右即可。 用蜂蜜拌梨做蒸锅食用可以有效的止咳化痰,如果有慢性支气管炎、咳嗽、气喘、咳痰、喉咙痛等不适症状,都可以采用蜂蜜拌梨的方法进行治疗。

制作时用的梨最好是选择个头较大的,这样可以切出更多的梨肉,因为制作的时候梨子的水分会流失一部分,如果用小的梨子制作的话,做出来的食物会比较少。在烹饪的时候需要注意蜂蜜一定要在水开之后才能放入,如果在水还没有烧开的时候就将蜂蜜放入煮的话,蜂蜜的营养就会被大大的流失,而且蜂蜜也不能彻底的融入到梨汁中,从而也就达不到治疗咳嗽等疾病的功效了。

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