用料:猪排、生抽、料酒、孜然粉、孜然粒、孜然酱、辣椒粉、洋葱、白芝麻、盐、食用油作法:1、猪排洗干净放入盆中（我用的五根排骨），加入生抽、料酒、孜然粉、孜然粉、孜然酱、辣椒粉、洋葱丝、食盐。2、搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制2小时以上。中途可以翻动一次。3、平底锅烧热，加入食用油烧热。
现在人们常说低钾血症，我们首先得了解什么叫低钾血症，低钾血症对人体会产生什么样的危害，我们才知道应该怎样做。低血钾症是指血清钾低于3.5mmol/L，当血清钾低于3mmol/L时各种细胞的正常代谢明显受损，从而出现临床症状，低于2mmol/L则可危及生命。
首先，你要确定你是不是真的爱吃馒头？还是因为你当前处于贫穷或者减肥的困境下，只能吃馒头？ 爱吃馒头的你，可以用很多好吃的办法做馒头哦~ 1、做成炸馒头片，酥脆又好吃；2、做成蒜香馒头干，香脆又有助于消化；3、做成馒头沙拉，营养又美味；4、做成肉酱馒头，一口下去超满足！
本人非常爱吃酱，各种酱料。之前做过一个调查，采访过身边20几个小伙伴，问他们爱吃的酱汁类型 结果5个有4个都选了面酱（我也不知道为啥是面酱...） 所以这里推荐搭配山药吃的是甜面酱！
“ 打卤 “，这个名称听着就亲切、熟悉并且味道好（读hào）！ 作为地地道道的天津人，对打卤面的感情自然是很深的。虽然它和 天津菜 的其他品种相比并不出名，但打卤面却经常出现在天津人的餐桌上—— 偶尔给家人做一顿，温馨又家常；或是和朋友在外小聚时吃上一碗，也是美滋滋的。
1. 先放软的米粉，稍微打散一些，不用太碎。（买的现成的）2. 烧开水后放入米粉，用筷子搅开，免得结块。3. 水开后关火盖上盖子焖5分钟。
首先准备食材和调料 蔬菜类：菠菜500g，蒜两瓣 调味：花生油10ml、盐2g、胡椒粉1.5g，生抽6ml、蚝油3ml、陈醋3ml、白糖1g，清水适量 第一步：将蒜剥去外皮，用刀背轻轻拍碎，再剁成蒜末； 第二步：锅中加入适量清水煮沸后，加入一勺盐和食用油，再次烧沸后放入菠菜烫至变色（大概30秒），