怎么金针菇好吃吗?

利志斌利志斌最佳答案最佳答案

1、凉拌:金针菇去掉根部,洗净备用;葱、蒜、辣椒切成细末状,与生抽、醋和少许糖混合成调料汁待用;将金针菇放入沸水中焯熟,然后捞出冷却,倒上调料汁拌匀即可食用了!味道清爽,很适合夏天吃呢~

2、爆炒:这方法比较适合不喜欢吃太清淡的人,把金针菇切去尾部,洗净后打散,锅中放适量油烧热后,加入葱姜蒜末爆香锅,接着倒入切好的金针菇迅速翻炒,待金针菇炒软后,依次加入适量生抽、盐、胡椒粉调味,最后撒上葱花就可以出锅啦~这样炒出来的金针菇入味又好吃哦!

3、水煮:首先要把金针菇的根部剪掉,放在清水中浸泡一会儿,再用清水冲洗干净,备用。锅中多放水,水开后加入少量食盐,再倒入金针菇煮约2分钟,然后连汤带金针菇一起倒入盆中。另起锅,加油烧热后,把干辣椒和花椒煸香后,趁热倒入盆里,再加入适量白糖、生抽调匀即可。这道菜肴的味道咸辣香甜,很开胃的哦~

4、煎炸:这也是我喜欢的一种做法,先把金针菇撕开,用淡盐水冲洗后挤干水分,放入碗里,加入适量面粉和淀粉,再加点小苏打和水调成糊状。锅里放油烧热至六成热时,把搅好的面糊倒在锅中成饼状,小火煎至金黄酥脆后盛出,撒点孜然粉和椒盐就可以吃了!酥脆的口感配上焦香的滋味,让人越吃越上瘾呀~ 除了以上几种常见的做法外,还可以试试和其他食材一起吃。比如说把金针菇放入火锅中涮着吃,或者拌在凉瓜丁里做成小菜吃。还可以把金针菇铺在泡面之上一起吃……吃法多多,就看题主你喜欢哪种咯~

臧慧娟臧慧娟优质答主

生吃或凉拌不仅方便快捷,而且营养无损耗,是当前较为健康的饮食方式,适于现代人的健康需求。金针菇含有18种人体必需的氨基酸成分,含锌量是普通蔬菜的10-20倍,经常食用可有效改善缺锌人群的厌食、偏食等症状,增强记忆力和提高反应能力,对儿童、青少年生长发育很有益处。同时所含有丰富赖氨酸、亮氨酸、带色蚁啶酸等,能消除疲劳,正气肝火、和胃、养神,对胃肠不适者极为合适。常用于制作各种色拉、凉菜,口感清脆,清凉爽口。

生吃或凉拌时,食用前需用开水焯一到两分钟,捞出沥干水分后即可使用,加盐、糖、味精、姜汁、辣椒油、蒜泥、醋等凉拌或蘸酱食用,也可将金针菇加入调好的料汁中浸泡两小时后再食用,以去除金针菇的苦味,口感更佳。

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