贝贝小南瓜怎么做好吃又简单?

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最近很火的小南瓜,我买了两颗回来。 说实话,外形不怎么好看,长得有点丑,不过味道还不错; 这个小南瓜又叫贝贝南瓜、柿子南瓜等,是近几年从国外引进的蔬菜品种,肉质细腻、口感香甜,据说营养价值很高呢~

【烤南瓜】 烤箱版薯片做法,超级简单! 南瓜去皮切块,表面划几刀,方便入味。 撒入少许食盐,用手抓匀腌制半小时,再用纸巾擦去表面水分备用。

放入烤箱上层,180℃烘烤30分钟左右,中途可以翻动一下,让南瓜更均匀受热。 酥脆香甜的烤南瓜就出来啦!是不是很简单~一口咬下去,酥酥脆脆的,超好吃! 小小的一个,吃完饱腹感很强,早上吃一个,能量足够撑到中午了哈哈哈~~

【奶香南瓜泥】 适合做早餐,简单快速又营养美味! 把烤好的南瓜块倒入搅拌机中,加入牛奶和白糖,打成细腻的糊状即可。 喝起来有浓浓的奶香味儿,软糯香甜,喜欢硬一点口感的就多打一会,过滤掉籽皮,就是细腻丝滑的南瓜泥了。 我最喜欢拿它来做三明治,搭配上生菜和沙拉酱,好吃又管饱。

还可以用来做南瓜饼、南瓜蛋糕,或是直接蒸着吃也是可以的哦~

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