甲鱼哪里最好吃?

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这个我可有发言权了, 本人是地地道道的苏州人,对甲鱼的喜爱可以说到了痴迷的程度。因为离太湖很近,所以小时候经常和小伙伴一起去太湖里抓甲鱼,然后回家让妈妈做给我们吃。下面我要介绍的这道菜就是苏帮菜中著名的醋溜甲鱼,此菜鱼肉鲜嫩,酸辣开胃,下饭神器!

食材准备:新鲜甲鱼1只、青红辣椒各2个、葱花适量、蒜瓣3颗、生抽2勺、老抽半勺、白醋4勺、白砂糖适量(可不用)、食用油适量 第一步:处理甲鱼 新鲜的甲鱼清洗干净后,去除头尾,再把身上粘液冲洗干净。

第二步:腌制 切好的甲鱼加入适量食盐、料酒、生抽腌渍半小时左右。

第三步:煎制 热锅冷油,将腌制好的甲鱼轻轻摆入锅中,小火煎至两面金黄即可盛起备用。

第四步:制作酱汁 准备一个干净的小碗,加入2勺生抽、老抽调色,半勺白砂糖提鲜,加满清水调成汁备用。 另起锅,倒入调好的酱汁,放入煎好的甲鱼,大火烧开后转小火烧约5分钟入味。最后沿锅边淋入一圈白醋,撒上葱花就可以出锅啦! 小贴士: ①清洗甲鱼时,由于甲鱼比较滑,可以找一根筷子撑着洗,以免甲鱼四处乱窜。

②由于生抽和食盐都有咸味,因此不需要额外放盐了哦~

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一、甲鱼的营养价值

鳖,也叫甲鱼、团鱼、团脐等,是乌龟科动物山瑞的腹甲及背甲。它具有较高的营养价值,含有丰富的蛋白质和人体必须的多种氨基酸及微量元素,是老幼皆宜的一种高蛋白补品。 鳖的药用价值在我国历代的本草著作中均有记述,《别录》将其归为“下品”。中医理论认为它具有滋阴清热,补气补肾、软坚散结之功效。它性平,味咸,归肝脾肾三经。临床用于治疗阴虚发热,病后虚热不退,劳嗽骨蒸,阴虚血热、月经不调、小儿惊痫、小儿营养不良、小儿佝偻、脱肛、疟疾,以及恶疮,疽痔,湿癣等症。现代研究证明鳖甲有明显的抑菌作用,并具有明显的抗癌功效。

二、甲鱼的做法技巧

1、甲鱼的胶质在70℃以下的温度时,不容易被分解,所以炖甲鱼的时间至少应在1小时以上,这样甲鱼的营养成分才易被人体吸收。

2、甲鱼的腥味较重,在烹调前最好用生姜、花椒等佐料浸渍,或者采用挂糊上浆的方法等去除腥味。炖煮时也可以放一些生姜,可以去腥增鲜。

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