腊排怎么炖好吃?
排骨,又称猪排、小排骨,是带有肥肉的肋排部位。 猪骨不仅含有人体所需的营养元素,而且这些元素的含量都非常丰富。特别是钙质,吃一碗排骨汤带来的钙补充,远远比喝一杯钙奶更好吸收。
食材准备:排骨500g、大葱2根、生姜4片、八角3个、桂皮1块、香叶3片、生抽3汤匙、老抽1茶匙、料酒适量
烹饪步骤:
第一步:排骨清洗干净后斩成小块;葱姜切片备用。
第二步:锅中加适量清水,冷水下锅,加入排骨和所有辅料,大火烧开后再煮10分钟左右。
第三步:把排骨连汤一起倒入砂锅中,加入半勺老抽和3勺生抽,调一下颜色,然后盖上砂锅盖子炖煮3小时。(我使用的是电砂锅)
第四步:出锅前10分钟加入适量盐调味,继续炖煮,最后关火让汤汁自然凉却后再捞出手撕成细丝的葱白和部分姜片。
第五步:把葱丝和姜丝均匀铺在排骨上,再舀入两勺炖排骨的原汁,上面撒少许香菜点缀即可食用。
小贴士:
1、买回的排骨应先用清水浸泡出血水。
2、炒糖色时,小火慢炒,切忌温度过高。
3、加入食盐和生抽要适量,因为酱油中含有一定的盐和甜味,所以不用额外放盐了。