三文鱼很美味，但是很多人都不知道三文鱼的吃法很多，今天给大家分享几个超简单的三文鱼食谱！ 用三文鱼做早餐非常方便，煎炸烤煮任意选择~
① 煎三文鱼三明治
② 三明治沙拉
③ 吐司三文鱼排
④ 鱼肉沙拉 除了做成三明治，用三文鱼和燕麦一起熬粥也是非常不错的选择哦~ 喜欢喝豆浆的可以试一试把三文鱼打进豆浆机中打成汁饮用，香醇味美。 想吃得精致些可以在咖啡厅点一杯三文鱼沙拉佐柠檬水饮用。 想要简单省事又想吃饱？那来试试这道三文鱼豆腐饭～ 把三文鱼、豆腐与糙米一起放入锅中炖煮，既能吃饱又能吃好！
喜欢吃甜食的朋友一定不要错过这道三文鱼肉松蛋糕，入口即化超好吃！ 除了以上，你还知道哪些好吃的三文鱼做法呢？
敬嘉雨优质答主原料：三文鱼一条（约1200克），老豆腐100克，白洋葱50克，青红尖椒25克，西兰花50克。调料：自制酱料350克，色拉油200克
做法：
1、将三文鱼宰杀，取净鱼肉切2厘米见方的块，老豆腐同样大小；青红尖椒切滚刀块；西兰花切成小朵；洋葱切丝备用。
2、净锅烧热入色拉油100克，烧至五成热时下入三文鱼块，小火煎至两面黄时倒出备用。
3、锅内放入剩余的100克油，烧至五成热时下入洋葱丝炝锅，入煎好的三文鱼，烹入自制酱料350克小火烧5分钟，再放入老豆腐、西兰花、青红尖椒焖2分钟出锅装盘即可。
自制酱料：将番茄1250克放入沸水中煮1分钟捞出去皮，用料理机打成蓉备用。锅入底油75克烧热，下入拍蒜300克、葱段400克炒香后倒入番茄蓉，加生抽25克、白糖250克、盐20克、味精25克、鸡粉25克调味，煮约20分钟即成。
