菜瓜做什么好吃?
1、凉拌菜瓜条 原料:嫩瓜几条,香菜适量。 做法: 将瓜削去外皮,去掉籽,用清水冲洗干净后用刀切成细条,放入碗中加食盐少许拌匀,腌制5分钟左右。把香菜洗净切碎,加入辣椒油、芝麻酱、蒜泥等调成汁浇在腌好的瓜条上拌匀即可食用。
2、酸辣苦瓜 原料:苦瓜400g,白醋30ml,白砂糖20g,干辣椒6个,葱白3段,姜3片,大蒜4瓣,食用油适量。 做法: 苦瓜清洗干净,用刮刀刮去表面的绿皮和籽,然后切成薄片;取一个干净的小碗,倒入白醋、白砂糖调成糖醋汁待用;起锅热油,待油温烧至七成热时将切好的苦瓜放入锅中,用锅铲翻动几下保证苦瓜裹上用油锅的温度略微烹炒一下,约半分钟就可以了(注意不要炒糊了);随后迅速捞出沥干热油,装入盘中。 锅里留底油,将干辣椒、葱、姜和大蒜爆香,趁热淋在拌好的苦瓜上,再加入调好的糖醋汁搅拌匀就可以吃了。
3、剁椒南瓜 原料:南瓜300克,剁椒两勺。 做法: 南瓜去皮去籽切成薄片,置于锅中蒸熟透,倒出汤汁留下南瓜肉备用。将剁辣椒连汁水一起倒入碗中,加入适量生抽、香醋、白砂糖调和成酱料,再均匀撒在蒸好的南瓜上,最后吃的时候搅拌均匀即可。
4、素炒三丝 原料:黄瓜、胡萝卜、豆芽、青椒 做法: 把各种蔬菜分别洗干净,然后切成细丝待用。热锅下油,先放胡萝卜爆炒至变软,再放入其他蔬菜一起爆炒,最后加入盐调味就完成了。