蝴蝶片怎么炒好吃?
食材:黄瓜1根、鸡蛋3个、大蒜4瓣、辣椒2枚、小葱1棵、食用油适量、盐适量 步骤 第一步:首先把黄瓜清洗干净,然后用刀去掉头尾,再刮去黄瓜皮,将黄瓜切成薄片,放入盘中备用。 第二步:准备一个碗,打入三个鸡蛋,加入少许食盐,用筷子搅拌均匀备用。 第三步:锅中烧水,水沸腾后先下入豆腐块,然后再加入少许食盐,这样能让豆腐更入味且不容易碎。 第四步:把豆腐煮至浮起并且颜色变深时,即可捞出控干水分装盆。
第五步:另起锅烧热,然后倒入适量的食用油,油热后倒入蛋液,用铲子搅拌成小块状,即可关火盛出备 用。 第六步:接着在锅里倒上油,油热后下蒜蓉和小米椒圈爆香。然后倒入切好的黄瓜片迅速翻炒至断生。
第七步:最后将炒好的鸡蛋豆腐倒入锅中,快速翻炒几下,最后撒上葱花就可以出锅装盘了。 小贴士: 1.这道菜讲究的是口感清脆,所以豆腐要用嫩豆腐或者内脂豆腐比较好。
2.切黄瓜的时候要注意,因为它的含水量比较高,所以切得越薄越好,这样在炒制的时候才不会出水太多影响菜肴的口感。