鲤鱼清炖怎么炖好吃?

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我们这边有过年吃鲤鱼的习惯,鱼要吃新鲜的活鱼,收拾干净后用来煮汤。 食材: 新鲜鲤鱼一条、猪油(或者植物油)、葱姜蒜、香菜、枸杞10粒左右 调味料: 料酒、醋、酱油、白糖、胡椒粉、鸡精 做法: 第一步——去腥增香 准备葱姜蒜和切好的香菜段备用。把葱切段、姜切片、蒜切片备用。在鲤鱼身上轻轻划花刀,方便入味儿。 第二步——腌制去腥 把刚刚准备好的香料放进鱼肚子里,撒上适量盐巴,给鱼身和鱼肉里外都抹上料酒,腌制20分钟左右。

第三步——煎制成熟 锅中放入适量的油,油热后把腌制好的鱼放进锅里,小火慢煎至两面金黄关火。不要翻动,让鱼在锅中自然冷却,这样可以避免破皮。

第四步——炖煮浓香 用刚才煎鱼的油炒白糖,等到白糖变成棕红色后,迅速把煎好的鱼下锅,加入足量的开水,水量要没过鱼身。随后加入葱花、姜片和料酒,大火烧开之后转成小火慢慢熬煮一个半小时左右,直到香味四溢。这时可以尝一下味道,调整咸淡。

第五步——撒料上桌 临出锅前撒入适量香菜提香,出锅后可以根据个人喜好添加少量白胡椒粉提升香气。一道美味又养生的清炖鲤鱼就做好啦!

注意: 1、为了让鱼更加鲜嫩,应该选择体积比较大的鲤鱼。太小的鱼炖出来口感发柴。

2、在炒糖色的时候应该注意火候,用小火不断搅拌,等到颜色变得鲜艳时马上离火,否则会变得苦。

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