圣女果拌什么好吃?
我来回答! 作为南方人,第一次见到圣女果的时候觉得很稀奇,于是买了很多回去吃。但吃多了发现味道很一般。直到有一次,我把圣女果拿来做沙拉,加了点酸奶和水果燕麦,我才发现,原来圣女果还可以这样吃…… 自从学会这样做之后,我家圣女果的消耗量直线上升!就连平时不怎么爱吃水果的孩子也主动要求吃沙拉(加酸奶水果燕麦那种)。
接下来上做法啦~
1、先准备好要做沙拉的各种原料吧 圣女果洗净去蒂,对半切开(这样方便食用又能够保持形状的美观度)。
2、然后加入酸奶和水果燕麦,还可以加点坚果碎哦 如果喜欢吃酸的可以加点柠檬汁或者白醋哦。
3、搅拌搅拌让食材充分融合在一块儿就可以开动了。 酸甜爽口,还有燕麦的香气弥漫口中,一颗接一颗完全停不下来啊……
除了加酸奶以外,还可以加水拌成沙拉酱的样子,就是味道偏酸了一点。 其实这种水果蔬菜混合在一起吃是最健康的吃法,能够提供人体一天所需维生素,而且口感也是超棒的。