冬瓜的皮怎么做好吃?

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这个皮可是好东西,很多人扔掉太可惜了! 【凉拌海蜇黄瓜皮】-清凉解腻的一盘小菜 海蜇皮用清水泡一下,再用流动的冷水冲净、沥干; 黄瓜去皮,用刮刀削成薄片,加入盐、醋、酱油和剁辣椒拌匀; 海蜇皮用水汆烫一下,捞出挤干水分,拌入黄瓜里; 最后加上葱花、香油,拌一下就好了~ 清爽开胃,一点腥味都没有哦~

【酸辣藕丁】-超下饭的小菜 这道莲藕的做法和凉拌藕片可不一样哦~ 新鲜藕去皮,切成大小一致的丁,用清水反复冲洗,控干备用; 小米椒切小圈,大蒜切成蒜末,和藕丁一起放入大碗里,加1勺生抽+2勺香醋+少许白糖和盐搅拌均匀; 盖上盖子,腌制30分钟以上,让香料的味道渗透到藕里面去 取来砂锅,烧热,放油,爆香葱姜蒜和泡辣椒;

倒入腌好的藕丁快速翻炒片刻就可以了。 又酸又辣,藕吃起来脆生生的,特别爽口~ 我一次能吃两碗饭! 【糯米藕】-甜软软糯,超好吃! 把糯米浸泡几个小时后再沥干水,塞进藕孔里(不要塞得太满哟~) 上锅蒸40分钟左右,糯米就熟了,这时可以看见表面有裂纹 把切好的荷叶平铺在容器底,把蒸熟糯米的糯米藕放在荷叶上,再铺上一层红糖,最后把蒸米用的荷叶盖上去,焖个5分钟左右~

揭开荷叶,香甜的糯米藕就做好了,舀一勺子入口,甜软香甜,好味道简直令人沉醉!

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冬瓜皮不但能入药,而且亦可制成佳肴,深受人们的喜爱。冬瓜皮性凉味甜,具有利水、消肿等功效。用冬瓜皮做菜的方法很多,向大家介绍一种风味独特的冬瓜皮拌豆腐。

将冬瓜皮薄薄地削下外面绿色的硬皮,洗净后入锅,加水煮开,煮2-5分钟即可捞起浸入凉水中,冷却后取出,滤干水分,切成短丝状;嫩豆腐一块放入开水锅中煮5分钟,捞出沥干水分,切成小碎块,倒入冬瓜皮丝盘内,加入适量的葱、姜、蒜末、味精、香油,调拌均匀即成。

冬瓜子也营养丰富,含有蛋白质、脂肪油、糖类等营养成分。中医认为,冬瓜子味甘性寒,具有清肺化痰、祛肿排脓的功效。治疗肺热咳嗽、痈肿疮疡、乳痈、肠痈、黄疸、小便不利等,内服每次6-9克,或入丸散、煎汤。用冬瓜子治疗奶汁不通,确有效验。

把冬瓜子炒黄研末,每次用30克,用红、白酒各半煎汤调服即成。此方适用于产后乳汁不通、奶水少而无奶水等。

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