粉肠用什么炒好吃?

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粉肠用蒜苔和青椒来炒是很经典的做法,蒜苔去尾洗净切段待用; 买回来的粉肠先用清水冲洗干净,加少许醋和淀粉抓拌均匀后清洗干净。(清洗粉肠的时候加点白醋或食盐有杀菌祛异的作用) 锅中添水烧热,加入八角、桂皮及姜片煮出香味。

待水沸后放入洗好的粉肠焯烫片刻至熟,捞出沥干; 炒锅置火上,加入植物油烧至五成热,放入蒜末、葱末和干辣椒炒香。 然后倒入处理好的粉肠快速翻炒,调入盐、生抽、老抽和白糖炒匀入味。 最后倒入切好的蒜薹和青椒段翻炒均匀,关火焖5分钟即可装盘上桌。

这道菜里用了四种辣椒,其中两种是甜椒,所以味道偏酸甜,不喜欢吃辣的人也可以吃得津津有味。另外为了提香还特意放了适量香油,不过这些香料的味道都被粉肠中的油脂掩盖了,吃起来并没有很冲的感觉。 所以这道菜的优点就在于味道层次多而不杂,荤素搭配均衡营养美味且好消化。对于肠胃功能弱的老人和孩子来说也是一道不错的佳肴。

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