杏仁怎么淹制好吃?

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1、选用颗粒饱满,均匀的大粒杏仁(不要选那种很薄的杏仁片) 2、用水浸泡30分钟以上 3、加少量食盐,充分搅拌,使盐融化后深入果肉部分 4、放冰箱冷藏腌渍半天至一天(期间要翻动几次) 5、用滤网将杏仁滤出,把水分挤干 6、加入冰糖,搅拌均匀;再倒入白酒,拌匀 7、装入干净的密封容器内,放在阴凉处,约半个月即可食用 吃的时候取一碗杏仁,放入适量白糖,冲入开水调拌成糊状,就可以直接食用了。喜欢甜食的可以加点蜂蜜或果脯。

另外可以做杏仁茶和杏仁咖啡。 取适量冷开水放入碗中,然后倒入磨好的杏仁粉,充分搅拌均匀后静置几分钟,让杏仁粉充分吸水膨胀。 锅里加入适量牛奶和清水,加热煮至沸腾后调成小火保持温度,缓缓倒入调好味的杏仁粉,一边倒一边快速搅拌,直到完全混合均匀成为糊状为止,最后调入适量白砂糖搅匀即可出锅。 还可以用豆浆机打成浆,过滤后饮用,味道很不错。

【小提示】

1、由于杏仁中含有生物碱,所以一次不宜食用过多,否则会引起中毒。一般建议一次性服用不超过60g。 2、孕妇和儿童都不宜过量使用杏仁。

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