芹菜黄豆怎么淹好吃?
1、选料 选择新鲜、无病害的嫩黄豆,用清水洗净浸入水中待用;而选用梗短、体宽、肉厚、汁多、鲜嫩的西芹或水芹更好。
2、制作 用干净的器皿(缸)装入清水,浸泡黄豆,水量以没过黄豆为宜,加盖放置温暖处,约两小时后,豆水便会发软,这时即可将豆子捞起清洗干净。用菜刀剁去头尾,再用自来水冲干净,放入锅中加水煮滚后,改小火炖烂,当汤汁成乳白色时,再加精盐调准口味,让盐味充分融入汤中,然后将切好的芹菜放入锅内,与豆同焖至熟透,出锅前可适量调入味精和香油。 如果不喜欢吃太软的豆子,可以在浸泡的时候加点面粉。 或者直接把洗干净的黄豆放在锅里加水煮开,再转小火慢慢煨,中间记得加两次凉水哦~~ 这样出来的口感是最好的~ 又嫩又香
3、注意事项 做好的咸菜要及时食用,否则风干了就不好吃了。 注意:患有糖尿病者不宜多食芹菜。 因为芹菜中含有较多的糖分,尤其是鲜品含量更高,糖尿病患者如果摄入过多则会导致血糖升高,对病情不利。