生燕麦粥怎么做好吃？
最近比较流行生吃燕麦，也就是煮好之后不滤渣直接连汤带水一起喝掉。据说能更好地吸收其中的营养成分，而且特别养胃。 不过生吃对口感的要求非常高，如果处理不好容易发苦、难以下咽，那该怎么解决呢？ 今天教大家一个好吃又简单的方法，保证让你爱上吃燕麦！
【食材】 生燕麦1碗（约250g），清水适量 在煮之前，我们把生燕麦用清水浸泡一下，这样可以缩短后面煮饭的时间，也能让燕麦吸饱水分变得更软一些，更好咀嚼。 浸泡的时间不用太长，大概15分钟左右就可以了。然后我们开始煮制。
【步骤】 往锅里加入适量清水，大火煮开之后放入燕麦，再次煮开之后调成小火继续煮30分钟左右。 看到这里你是不是已经忍不住要试试看了呢？！其实方法简单得不得了，赶紧动手做一做吧~ 这里有个小贴士要告诉你：如果你买的燕麦是袋装的，在开封之后一定要尽快吃完，因为开盖后的燕麦受氧气和温度的影响很容易发霉变质。
生燕麦粥是一道健康且美味的早餐选择，下面给大家介绍生燕麦粥的制作方法：
所需材料：
1. 生燕麦片 100克
2. 水 适量
3. 蜂蜜/枫糖浆（可选）适量
4. 水果/坚果/牛奶（可选）
制作方法：
1. 将生燕麦片倒入锅中，选择锅中适当的水量。一般建议按照1:10的比例，即100克的燕麦片加入1000毫升的水。
2. 将锅中的水煮沸，然后转小火，慢慢将水煮少，同时不断搅拌，以防燕麦片粘锅。
3. 当水炖至原水量的一半时，加入蜂蜜或枫糖浆，继续搅拌均匀。
4. 最后，将生燕麦粥倒入碗中，可以加入喜欢的水果、坚果和牛奶进行调味和食用。
生燕麦粥的好处是保持燕麦的营养成分不被破坏，同时口感滑爽，有利于身体健康。你也可以根据自己的口味喜好，添加不同的肉类、蔬菜或者水果，让燕麦粥更加丰富多彩。
