家常小油菜怎么做?

徐守杰徐守杰最佳答案最佳答案

小油菜本身就很鲜嫩,做法上不需要太繁琐,简单的清炒就好。

具体做法是:锅中加水加点食盐和食用油,将洗好的小油菜放入锅中,焯煮1分钟左右捞出,目的是去除草酸和农药残留以及杀菌消毒。锅中加油,加入蒜片爆香,下入小油菜大火快速翻炒,加入食盐调味,翻炒均匀就可出锅,清炒小油菜就做好了。

注意:炒小油菜一定要大火快速翻炒,炒的时间过长容易出汤,营养也会流失一部分。小油菜也可以搭配猪肉、羊腿肉、豆腐等食材一起炖着吃,味道也很不错。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!