猪脑花怎么做好吃?
脑花的吃法可多了,常见的有水煮牛脑、爆炒羊脑等做法 推荐一道简单易做的菜“番茄炖牛脑” 牛脑是一种蛋白质含量很高的食品,其中含脂肪量很低;同时富含锌、铁等微量元素,营养价值极高! 主要材料:牛脑200g 大葱1根 老姜3片 大蒜4瓣 料酒1汤匙(15ml) 大料1颗 小火麻油少许 调料:番茄酱3汤匙(45ml) 陈醋1茶匙(5ml) 白砂糖1/2茶匙(3克) 生抽1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙 清水3汤匙(45ml)
1.准备好原材料 2.大葱切成段,大蒜切片 3.锅里倒入适量的小火麻油,加入大料炸香后捞出来不要 4.然后下入姜片和葱段略煸一下 5.烹入料酒,再下入牛脑翻炒均匀 6.再加入番茄酱、陈醋、白砂糖、生抽、盐和清水拌匀,盖上盖子小火煮上8分钟至入味即可
小贴士:1 牛脑一定要处理干净,不然吃起来会感觉口感不好。
2 在炒牛脑后加些番茄酱一起炒会增加鲜甜的口感,而且颜色也比较好看。