鳗鱼怎么做好吃?
【香烤鳗鱼】 材料:鲜鳗鱼1条,盐2茶匙、味精少许,柠檬汁数滴、蒜头3粒剁蓉,葱2根切段,姜5片切丝,蚝油、米酒各2汤匙(80克),白糖半茶匙,植物油适量。 做法: 1.将鳗鱼去骨、内脏和头尾,清洗干净后吸干水分备用;大蒜剁成蓉加调味料拌匀成蒜茸酱待用。 2.用盐、味精、柠檬汁抹在鳗鱼表面及内腔待约半小时,擦洗干净备用。 3.将鳗鱼用姜片、葱段隔水蒸约10分钟至熟取出,刷上一层蒜茸酱备用。 4.烤盘中铺上铝箔纸,放上鳗鱼再淋上植物油,放入已预热至210℃的烤箱中层,上下火烤约7~9分钟即可。 小贴士:如果家里没有蒸锅也可以用微波炉替代,先用中高火加热8分钟后,用筷子插入看是否熟透,如果没有就继续加热到熟为止。
【烤鳗鱼饭】 原料:大米2杯,糖1/2大匙,醋1大匙,鳗鱼片6片,白芝麻少许 制作方法: ① 米洗净沥干水份,放入锅中加入水,煮至米粒半熟。 ② 再加入糖及醋拌匀,继续煮滚后熄火加盖焖10分钟。 ③ 把米饭盛盘,上面摆上鳗鱼片即可。
【芥末拌生鳗鱼】 用料:净鳗鱼300-400克,酱油、芥末、白糖、醋、香油等各适量。 制法: ⑴将鳗鱼肉切成细丝,放在盘中,加入酱油、芥末、白糖、醋、麻油搅拌均匀即成。
⑵也可直接将鳗鱼放在盘子中,不切,然后淋上酱油、芥末、白糖、醋、葱花。 特点:味道清爽鲜美。
【照烧鳗鱼】
材料:鳗鱼一条、料酒一大勺、味霖三大勺、糖两小勺、清水一小碗。
做法:
1.鳗鱼去除头尾,从中间剖开,冲洗干净血水后控水待用。
2.炒锅烧热倒油,油温四成热时放一大勺料酒爆香,再将除清水外的全部调料倒入小碗中调匀备用。
3.将调好的汁倒入炒锅中,大火烧至汤汁沸腾后关火。
4.将处理好的鳗鱼均匀裹上照烧汁放入容器中,盖上盖子或保鲜膜,入冰箱冷藏过夜入味。
5.取出腌好的鳗鱼,将腌汁过滤一下倒回锅中,中小火烧至汤汁略浓稠时将鳗鱼取出切块装盘,将剩下的腌汁浇在鳗鱼上即可。