青芒果可以怎么吃好吃?

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1、生吃 新鲜的青芒果直接吃是最简单的吃法,也可以切成丝加点酸奶拌着吃(就像拌黄瓜那样)或是做成凉拌青芒果沙拉。如果喜欢甜一点的,可以在里面加点糖或蜂蜜。但要注意,青芒果里面含酸量高,如果直接生吃多吃的话会感到口腔发辣甚至烧灼感。所以食用时一定要适量。

2、煮汤 清甜的青芒果可用于煲汤,例如用青芒果炖鸡汤,味道酸甜清香,既能开胃又能美容瘦身。另外,也可以用青芒果来打果汁,加点蜂蜜口味会更好。需要注意的是,因为青芒果的皮含有胡萝卜素,因此剥皮的时候最好带手套以防染色。

3、做菜 喜欢重口味的人可以用青芒果来做菜肴。将青芒果削皮切块后用来炒菜或者焖粥都是可以的。不过这样做出来的菜偏酸味,喜欢重口味的人可能比较喜爱这种口感,但不喜欢的人恐怕就不太能接受这个味道了。

4、制酱 将熟透的青芒果洗净后捣成泥状,再加入适量的食盐和白糖拌匀,放置在阳光下暴晒成酱,即可食用。晒好的青芒果酱味道酸辣咸甜,特别开胃,很适合当做零食佐饭。如果觉得味道太酸可以加一点白糖进去调和一下。

5、酿酒 将青芒果洗干净并晾干水分,然后一层冰糖一层青芒果依次放进密封罐中,最后倒入白酒浸泡,半个月就可以喝了。酿好的酒颜色金黄清澈,香醇扑鼻,酸甜爽口,让人回味无穷。

6、做果脯 用盐搓洗青芒果表面,冲洗干净待用。把清洗好的青芒果放入锅中加水盖过,大火煮沸后再加白砂糖调味,转小火煮到软烂为止。然后把煮熟的果子捞出来摊开放凉,等到不烫手的时候裹上白砂糖装瓶即可。做好的果脯琥珀透明、质地柔软、清甜怡人。

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青芒果洗净后晾干,切块或切片,加适量盐和糖,静置30分钟后即可食用,就是一道非常清新又爽口的小凉菜了。当然,如果芒果稍微黄一点就更好吃,因为果肉中含有的淀粉开始转化,甜度会更高。

腌渍好的青芒果还可以加凉拌金枪鱼或其他馅料,就成了开胃又营养的餐前凉菜。

如果打算用来制作青木瓜牛肉汤,由于木瓜纤维更粗,可以用盐腌渍半小时,然后把盐水倒掉,再加清水焯2分钟,去掉多余的草酸,这样汤的味道更好。

特别需要注意的是,如果在芒果季节一次性买的比较多,储存过程中千万不要放入冰箱。要储存青芒果,只要在塑料袋里撒上几勺面粉或者再加上一个熟苹果,密封常温储存,2-3天后芒果就会由青变黄,非常省事儿。

熟芒果的储存,可以先用保鲜膜包裹上一层,再放入塑料袋里密封,置于常温环境,最多可以存放3-4天,或者可以放1-2天再放入冰箱的果蔬室储存。

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