素鸡肠怎么做好吃?

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【素鸡肠】 这是用大豆蛋白做的类似真大肠的菜,虽然口感有点差距,但绝对是一道下酒好菜! 准备材料:水发腐竹250克、胡萝卜1根、芹菜300克;泡椒8-10个、酱油1汤匙、花椒1小把、白糖少许、盐适量(可不加)。

步骤: 1.泡发好的腐竹切寸段备用;将泡好的腐竹用清水反复冲洗至没有豆味并沥干水份放入碗中待用。

2.胡萝卜去皮洗净切成菱形片、芹菜去叶后切段备用。

3.锅中放适量的油烧至六成热,下入泡椒碎和花椒爆香捞出备用。

4.将腐竹、胡萝卜片和芹菜段一起放入锅中翻炒片刻。

5.加入少量热水或高汤,调入一茶匙酱油翻炒均匀。

6.再加入少量的盐调味即可。 小贴士: 这个菜可以一次多做一些,放在冰箱里可以保存两天左右,随吃随取非常方便。 腐竹一定要用水浸泡至少五个小时以上才能完全泡发,并且还要用清水充分冲洗干净才行哦~

韩忠学韩忠学优质答主

这玩意儿我吃过,但做法是跟其他豆制品类似的。首先把豆腐切成小块放锅里炖烂,然后把切下来的豆渣用纱布过滤出豆浆(滤出来的渣捞起来用清水浸泡后也能做成美味佳肴) 之后在打好的豆浆里加入鸡蛋液、面粉和食用碱调成糊状下锅炒成块状的嫩豆腐,最后放到高压锅焖几分钟就熟了。

这个菜要趁热吃,放久了会很难嚼。 这道菜有很高的营养价值,而且很美味,尤其是夏天,一碗清甜的雪豆汁配一块滑嫩的素鸡肠真是一件令人神清气爽的事呢!

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