山药和什么好吃?
1、花生牛蹄筋煲 花生牛蹄筋煲是一道美味可口的名菜,属于粤菜系。主要原料是花生和牛蹄筋,味道醇厚浓香。制作过程比较繁琐,先是要将花生用清水浸泡后取出,再用热水焯一遍;再把牛蹄筋先用凉水冲洗干净,再放入开水锅中,加葱、姜、料酒煮一段时间,捞出刮去表面油脂,改刀成小块。接着在砂锅里放入足量的水,把切好的牛蹄筋块放入锅中,加入生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮和香叶,小火炖3小时左右。最后把泡好的花生米放入锅中,小火再炖半小时左右就可以了。
2、栗子焖山药 栗子焖山药是一款经典的中餐汤品,营养丰富。制作步骤也很简单,先把山药削皮切块,栗子去皮备用。接着在砂锅中放适量清水,把山药和栗子一起下锅,大火煮开后再小火煮熟,最后调入盐和鸡精就可以啦!
3、核桃酪 核桃酪是北京的一道传统小吃,由糯米、核桃仁、白糖为原料。制作时先把糯米淘洗干净,倒入锅中,加入清水,用旺火煮至半熟,加入淘净的核桃仁,拌炒入味后盛出。最后把炒好的核桃仁和糯米一起放入搅拌机中搅打成浆,倒回锅中,加上白糖搅拌融化,关火即可。
4、拔丝山药 拔丝山药可以说是山药最受欢迎的吃法之一了,香甜酥脆,让人胃口大开。制作过程也不难,首先要将山药去皮,清洗干净后切成滚刀块。接着在锅内倒入适量的油,烧至八成热的时候,下山药粒炸至金黄酥脆。最后趁热往山药里淋入适量的白砂糖,搅拌均匀,出锅装盘就好了。
5、核桃腰果粥 核桃腰果粥也是一道经典的早餐粥,营养美味。首先把核桃仁用清水洗净,晾干或者烤干备用。然后取适量的大米,放入清水中浸泡两个小时。紧接着把大米捞出来沥干水后,放入锅中,加水熬煮。等到大米熟透之后,再加入核桃仁和腰果研磨成的粉,调匀后即可食用。