鸭血烧什么好吃?
【原料】 鸭肠250克,豆腐400克,冬笋片、黑木耳各20克,酱油15克,精盐6克,白糖10克,绍酒20克,味精3克,葱段5克,姜末3克,花生油80克,鲜汤适量。
【制作过程】
①将鸭肠洗净切段;豆腐切成长方片;木耳温水发好,去蒂根,择成朵状。 ②炒锅上火,放油烧热,下葱段、姜块炝锅,放入鸭肠炒断生盛出。原炒锅下少许油,投入冬笋、黑木耳略炒,再加入酱油、精盐、白糖、绍酒、味精和少量鲜汤烧开,放入鸭肠等主料和炒好的豆腐,用小火烧至入味,淋上麻油即可出锅装盘。
鸭血粉丝是南京传统名菜.其特色在于那香味诱人的卤子,是由老鸭和多种香料精心熬制而成,咸香适口。 鸭血中的蛋白质很容易被人体吸收利用,而且它不含胆固醇;而鸭肠和鸭血中的铁元素极易被人体吸收,可有效防治缺铁性贫血,同时又能防止贫血引起的记忆力下降或智力障碍等现象。
所以经常服用可以令面部肌肤红润,气血旺盛! 材料:
·鸭肝(100克) ·鸭脖(100克) ·鸭胗(100克) ·干粉丝(150克) 调料: ·香油(10克) ·鸭汤(1000毫升) ·胡椒粉(5克) ·鸡精(3克) ·香菜(10克) ·葱末(10克) ·姜片(10克) ·辣椒油(10克) ·八角(5克) ·豆蔻(5克) ·砂仁(5克)
做法:
首先将泡发的粉丝剪成二寸长的段,用清水冲洗后沥干备用;再将鸭肝切片,鸭肫剞花刀,鸭肠洗净后切段,均放在碗中,分别加料酒、盐和胡椒腌渍20分钟(也可加点五香粉)待用。然后将锅中倒入高汤煮沸,放入八角、豆蔻、砂仁、干辣椒、姜片大火煮10分钟后捞出料渣,再放入鸭肝、鸭肠、鸭脖煮熟,最后加入鸡精调味。
接着把煮好的汤汁浇在装有粉丝的碗中,撒上胡椒粉、香葱末就可以上桌了。吃的时候再根据个人的口味,淋上几滴辣椒油即可。