大米南瓜粥怎么做好吃?

况淑颖况淑颖最佳答案最佳答案

米粥和南瓜是绝配,营养全面口感好。 食材 主料 南瓜250克 大米1杯 小麦面粉40-60克

辅料 油适量 盐少许 葱花适量 五香粉少许 香菜末适量

步骤

1.准备好所用食材、小麦面粉加少许水揉成小面团备用;大米淘洗干净泡制30分钟

2.南瓜洗净切小块上蒸锅蒸15分钟左右

3.将蒸好的南瓜用勺子压成南瓜泥,压的越细腻越好

4.将大米倒入锅中加入清水熬煮半小时左右,至米粒开花状态

5.另起锅放入适量的油烧热后下入葱花煸炒出香味

6.然后下入面团翻炒

7.最后下入煮好的米粥中烧开调匀即可

8.出锅前撒入少许盐和五香粉调味,最后撒上香菜叶点缀增加香味

小贴士 和面的时候加入适量的盐可以使做出来的面条更劲道

1.南瓜最好蒸熟后再加工,这样才更容易打成细腻的南瓜泥 2.和面的时候一定要一边倒水一遍搅拌,防止面团过黏,影响后期操作 3.南瓜本身就带有甜味,加盐的时候一定要注意分量哦

施继超施继超优质答主

食材: 圆糯米150g,新鲜南瓜一块(约300克),冰糖适量 步骤: 准备材料 南瓜切小块 用料理机打成糊状 小火慢熬,中间搅动两次,以免结块 加入几颗冰糖继续熬制,期间注意搅拌 大米提前浸泡一夜,淘洗干净,和刚才打好的南瓜糊一起放入锅中 煮到米粒软烂就OK了! 喜欢口感更绵软的可以放点牛奶或者豆浆进去哦~~

PS: 这道美食适合早上没时间的人食用,方便快捷又营养美味! 不喜欢小米的也可以把水换成牛奶、豆浆等。

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